3:1 RECOVERY+ è un recuperatore muscolare di altissima qualità che fornisce tutti i nutrienti necessari per ottimizzare il recupero negli sport in cui prevale la forza-resistenza. La sua composizione è bilanciata in modo da fornire un rapporto 3/1 tra carboidrati e proteine che, secondo studi scientifici (Margolis, LM. et al., MSSE. 2.020), è la proporzione ideale per favorire i processi di recupero energetico e muscolare, oltre a promuovere un profilo ormonale (Kraemer, WJ. et al... JAP. 1.998) adatto a ottimizzare questi processi dopo l'allenamento o la gara, La sua straordinaria formula è composta da: Carboidrati: combina 2 fonti ad alto indice glicemico, il destrosio e la maltodestrina, in un rapporto 1/1, ideale per ottimizzare i processi di recupero energetico (reintegrazione del glicogeno) dopo l'attività fisica (Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte. 2.018). Proteine: contiene proteine isolate del siero di latte (WPI) come unica fonte proteica. Questa fonte proteica è rapidamente assimilabile (Wilson, J. et al., JISSN. 2006) e, grazie alla sua elevata quantità di aminoacidi essenziali, favorisce i processi di recupero muscolare post-allenamento, soprattutto se ingerita in una bevanda contenente i carboidrati destrosio e maltodestrina (che è la miscela citata al punto precedente) (Zawadzki, KM. et al., JAP. 1992). L'aggiunta di proteine facilita la riparazione e il recupero del muscolo allenato (Saunders, MJ. et al., JSCR. 2.007). L-Leucina: perché abbiamo aggiunto un extra di questo importante aminoacido? Per raggiungere la cosiddetta "soglia della leucina". Poiché questa soglia è essenziale per l'attivazione dei sistemi fisiologici di recupero post-allenamento (sintesi proteica tramite mTOR) (Phillips, SM. et al, Nutrition and Metabolism. 2006), che insieme al resto degli aminoacidi essenziali delle proteine sopra citate, ci permetterà di ottenere risultati ottimali. L-Glutammina: questo aminoacido, tra le altre funzioni, sembra migliorare il funzionamento del sistema immunitario perché funge da carburante (Calder, P.C. et al., AA. 1999), soprattutto per macrofagi e linfociti. In relazione a ciò, l'integrazione con proteine isolate del siero di latte (WPI) è di per sé benefica per il sistema immunitario, in quanto gli aminoacidi di questa proteina sono essi stessi dei segnalatori che, tra l'altro, regolano la funzione dei linfociti (Bumrungpert, A. et al, JMF. 2.018). Vitamine: aggiunte fino a un minimo del 15% del NRV per facilitare tutti i processi di recupero dell'organismo. Minerali: abbiamo aggiunto solo i minerali necessari (sodio, potassio, magnesio e calcio) per favorire la reidratazione dopo l'allenamento. Questa matrice di ingredienti è stata appositamente studiata per garantire un assorbimento ottimale, in modo che tutti i nutrienti raggiungano le cellule muscolari in modo rapido ed efficace.
