3:1 RECOVERY+ è un recuperatore muscolare di altissima qualità che fornisce tutti i nutrienti necessari per ottimizzare il recupero negli sport in cui prevale la forza-resistenza. La sua composizione è bilanciata in modo da fornire un rapporto 3/1 tra carboidrati e proteine che, secondo studi scientifici (Margolis, LM. et al., MSSE. 2.020), è la proporzione ideale per potenziare i processi di recupero energetico e muscolare, oltre a promuovere un profilo ormonale (Kraemer, WJ. et al... JAP. 1.998) adatto a ottimizzare questi processi dopo l'allenamento o la gara, La sua straordinaria formula è composta da: Carboidrati: combina 2 fonti ad alto indice glicemico, il destrosio e la maltodestrina, in un rapporto 1/1, ideale per ottimizzare i processi di recupero energetico (reintegrazione del glicogeno) dopo l'attività fisica (Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte. 2.018). Proteine: contiene proteine isolate del siero di latte (WPI) come unica fonte proteica. Questa fonte proteica è rapidamente assimilabile (Wilson, J. et al., JISSN. 2006) e, grazie alla sua elevata quantità di aminoacidi essenziali, favorisce i processi di recupero muscolare post-allenamento, soprattutto se ingerita in una bevanda contenente i carboidrati destrosio e maltodestrina (che è la miscela citata al punto precedente) (Zawadzki, KM. et al., JAP. 1992). L'aggiunta di proteine facilita la riparazione e il recupero del muscolo allenato (Saunders, MJ. et al., JSCR. 2.007). L-Leucina: perché abbiamo aggiunto un extra di questo importante aminoacido? Per raggiungere la cosiddetta "soglia della leucina". Poiché questa soglia è essenziale per l'attivazione dei sistemi fisiologici di recupero post-allenamento (sintesi proteica tramite mTOR) (Phillips, SM. et al, Nutrition and Metabolism. 2006), che insieme al resto degli aminoacidi essenziali delle proteine sopra citate, ci permetterà di ottenere risultati ottimali. L-Glutammina: questo aminoacido, tra le altre funzioni, sembra migliorare il funzionamento del sistema immunitario perché funge da carburante (Calder, P.C. et al., AA. 1999), soprattutto per macrofagi e linfociti. In relazione a ciò, l'integrazione con proteine isolate del siero di latte (WPI) è di per sé benefica per il sistema immunitario, in quanto gli aminoacidi di questa proteina sono a loro volta dei segnalatori che, tra l'altro, regolano la funzione dei linfociti (Bumrungpert, A. et al, JMF. 2.018). Vitamine: aggiunte fino a un minimo del 15% del NRV per facilitare tutti i processi di recupero dell'organismo. Minerali: abbiamo aggiunto solo i minerali necessari (sodio, potassio, magnesio e calcio) per favorire la reidratazione dopo l'allenamento. Questa matrice di ingredienti è stata appositamente studiata per garantire un assorbimento ottimale, in modo che tutti i nutrienti raggiungano le cellule muscolari in modo rapido ed efficace.
