Probiotici e prebiotici naturali

I probiotici sono microrganismi vivi che, se somministrati in quantità adeguate, conferiscono benefici alla salute, mentre i prebiotici sono composti non digeribili che stimolano la crescita o l'attività di alcuni membri del microbiota intestinale (flora intestinale).

I probiotici si trovano principalmente in alimenti fermentati come yogurt, kimchi o alcuni tipi di formaggio e servono a mantenere o migliorare i batteri buoni della flora intestinale. I prebiotici si trovano in alimenti come aglio, banane o cereali integrali e servono a mantenere l'equilibrio tra i microrganismi del microbiota.

I probiotici naturali servono a mantenere o potenziare i batteri buoni della flora intestinale, migliorando così la salute dell'apparato digerente. I probiotici naturali aiutano a prevenire e a curare diversi disturbi digestivi come la diarrea, la sindrome dell'intestino irritabile e la stitichezza, tra gli altri.

I probiotici naturali sono integrati in alcuni alimenti, quindi è consigliabile integrarli nella dieta e assumerli frequentemente. Se invece è necessario assumere probiotici sotto forma di integratori, è meglio prenderli a stomaco vuoto, cioè 30 minuti prima di mangiare o 2-3 ore dopo aver mangiato.

I probiotici si trovano negli alimenti naturali o sotto forma di integratori (capsule, polveri o liquidi). Si raccomanda di assumere i probiotici ogni giorno e di utilizzarli al meglio se associati ai prebiotici. Evitate di associare gli integratori probiotici a cibi o bevande acide.

Su Farmaciasdirect è possibile acquistare il miglior probiotico da farmacia più adatto alle proprie esigenze. Ecco alcune opzioni da noi consigliate:

• Prodefen Plus
• Perle Ic Terapia Intensiva
• Riferimento Lactibiane

È possibile acquistare prebiotici e probiotici in farmacia su Farmaciasdirect con garanzia farmaceutica, dove troverete offerte e promozioni su un'ampia gamma di integratori alimentari e altri prodotti.