La diarrea è un disturbo digestivo molto fastidioso che si verifica quando le feci sono troppo liquide e si presentano più di tre volte al giorno. Può causare dolore addominale, scarso controllo dei movimenti intestinali e molti altri sintomi che vedremo di seguito.
Questo tipo di disturbo digestivo si verifica comunemente dopo eventi in cui si consumano pasti abbondanti e grassi, dopo aver consumato alcolici, durante i viaggi, ecc.
Per sapere un po' meglio di cosa si tratta, iniziamo a conoscere i tipi di diarrea che possono verificarsi.
- Acuta: dura al massimo 3 settimane. Di solito viene eliminata con la dieta e la terapia sintomatica.
- Persistente: dura più di 3 settimane. Non risponde al trattamento e può avere molte cause, tra cui malattie gastrointestinali.
- Cronica: si prolunga nel tempo ed è spesso accompagnata da altri sintomi, come nausea, febbre, dolore addominale.
Ecco alcuni consigli da tenere a mente per evitare la diarrea:
1. Limitare il consumo di cibi grassi.
2. Fate attenzione ai latticini, che possono avere un effetto diretto sulla diarrea.
3. Consumare prodotti insipidi.
4. Attenzione ai viaggi! In altri luoghi, cercate di evitare di mangiare cibi freschi o crudi. Assicuratevi che l'acqua sia sicura e imbottigliata e non consumate bevande con ghiaccio.
5. Infine, cosa più importante, idratatevi bene. Se soffrite di diarrea, bevete liquidi o bevande isotoniche per recuperare i sali minerali persi.
Un altro modo per combattere la diarrea è quello di assumere farmaci antidiarroici.
Si concentrano sul ripristino dell'equilibrio nei processi di secrezione e assorbimento. In breve, cercano di prevenire la disidratazione, modificare la consistenza delle feci e sopprimere o ridurre i sintomi della diarrea.
Possono essere classificati in:
- Azione intraluminale: sono molto sicuri.
- Inibitori della motilità gastrointestinale: ritardano il transito intestinale e consentono l'assorbimento dell'acqua.
- Miglioratori dell'assorbimento intestinale: stimolano i processi di assorbimento. Di solito sono riservati ai casi in cui gli altri tipi di trattamento non funzionano.
- Inibitori della secrezione intestinale: riducono la secrezione di acqua.
- Antinfettivi: non sono consigliati come prima scelta. Devono essere prescritti dal medico.
Gli antidiarroici si trovano solitamente sotto forma di capsule da assumere per via orale.