Ynsadiet Melatonina contiene 1 mg di melatonina per capsula ed è disponibile in confezioni da 60 unità. Questo integratore a base di melatonina per il sonno va assunto circa 30 minuti prima di coricarsi per aiutare a ridurre il tempo necessario per addormentarsi.

È un integratore alimentare in capsule prodotto da Ynsadiet. Ogni capsula apporta melatonina e la confezione contiene 60 capsule, un formato pratico da integrare nella routine serale.
La dose per capsula è di 1 mg di melatonina. La melatonina contribuisce a ridurre il tempo necessario per addormentarsi se assunta in dose da 1 mg poco prima di coricarsi. L’effetto è legato al principio attivo e non garantisce lo stesso risultato in tutte le persone.
Si consiglia di assumere una capsula circa 30 minuti prima di andare a dormire. Mantieni un orario regolare ed evita di superare la dose giornaliera raccomandata. La ricerca sulla melatonina e il sonno ne descrive l’uso principale, ma non sostituisce la valutazione di un professionista in caso di insonnia persistente.
Non utilizzare l’integratore come sostituto di una dieta equilibrata. Consulta un medico prima dell’assunzione se sei in stato di gravidanza, in allattamento, se stai assumendo farmaci o se soffri di una patologia. Se i disturbi del sonno persistono, richiedi un parere medico.
Assumi la capsula sempre alla stessa ora e abbina il suo uso a orari regolari. Evita di guidare o di utilizzare macchinari se avverti sonnolenza. La confezione da 60 unità consente di identificare facilmente la quantità rimanente durante il ciclo di trattamento.
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