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Il magnesio è un elemento molto importante per il nostro organismo ed è indispensabile per la corretta assimilazione del calcio e della vitamina C; è inoltre necessario per l'attivazione di numerosi enzimi e vitamine del gruppo B.
Il magnesio è coinvolto nella sintesi proteica, nell'eccitabilità muscolare e nel rilascio di energia. Inoltre, equilibra il sistema nervoso centrale (azione sedativa), aumenta la secrezione biliare ed è coinvolto nella secrezione e nell'azione dell'insulina.
Per questo motivo è necessaria e la sua carenza può portare a una mancanza di memoria, a difficoltà di concentrazione e può quindi ridurre la capacità di trattenere l'energia. Può anche portare a uno stato di eccitazione che può portare a situazioni di stress.
2 capsule al giorno con il pasto principale.
