La L-lisina è un aminoacido essenziale presente in alimenti come carne, latticini e uova. Viene utilizzata come integratore per migliorare la funzione del sistema immunitario e per prevenire o trattare le malattie da raffreddamento. È stata utilizzata anche per trattare l'ansia e migliorare l'assorbimento del calcio. Tuttavia, si raccomanda di consultare un professionista della salute prima di iniziare ad assumere qualsiasi integratore.
