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Kom Endurance offre creatina monoidrato non aromatizzata in un barattolo da 300 g. Ogni dose contiene 3 g di creatina pura, quindi la confezione contiene circa 100 porzioni. Questa creatina in polvere va sciolta in acqua o in un’altra bevanda e va assunta una volta al giorno.
Il barattolo contiene 300 g di creatina in polvere senza aromi. L'unico ingrediente dichiarato è la creatina monoidrato, pertanto ogni porzione da 3 g offre una dose facile da dosare.
Con una dose giornaliera di 3 g, la confezione garantisce circa 100 porzioni. La creatina monoidrato insapore può essere miscelata con acqua, succo di frutta o un frullato senza alterarne in modo significativo il gusto.
Mescola una dose da 3 g in 200-250 ml di liquido e assumila una volta al giorno. La scheda informativa di Farmaciasdirect consiglia di assumerla prima dell’allenamento. Rispetta la dose anche nei giorni in cui non ti alleni.
Non superare la dose indicata. Questo integratore non sostituisce una dieta equilibrata. Consulta prima il medico se soffri di malattie renali, sei incinta o stai allattando, sei minorenne o stai assumendo farmaci. Conserva la confezione chiusa, in un luogo asciutto e fuori dalla portata dei bambini.
La creatina in polvere va dosata con il misurino in dotazione o con una bilancia di precisione. Scioglierla completamente e consumare la bevanda appena preparata. Mantenere un’assunzione regolare è più importante che cambiare continuamente l’orario di assunzione. Assicurarsi inoltre un’adeguata idratazione durante l’allenamento.
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