La sindrome premestruale o PMS è un disturbo che si manifesta nella seconda metà del ciclo mestruale, cioè una o due settimane prima delle mestruazioni e dura fino al primo o al secondo giorno delle mestruazioni.
Comprende sintomi fisici ed emotivi come sbalzi d'umore, irritabilità, ansia, stanchezza, tensione mammaria, gonfiore, ritenzione idrica, acne, depressione, mal di testa, ecc. Colpisce il 70-90% delle donne durante la loro vita riproduttiva e in quasi la metà di esse i sintomi sono così intensi da compromettere la qualità della vita.
Non esiste una causa unica data la diversità dei sintomi, ma sono state osservate alterazioni delle concentrazioni ormonali, come quelle del progesterone e degli estrogeni, e alterazioni dei neurotrasmettitori, come la serotonina e le endorfine.
Diversi esperti raccomandano una serie di linee guida per le abitudini e lo stile di vita delle donne con sindrome premestruale che possono aiutarle a gestire meglio i sintomi, come ad esempio:
Dieta sana ed equilibrata: evitare caffeina, sale e zucchero e consumare carboidrati complessi, acidi grassi polinsaturi omega-3, alimenti ricchi di antiossidanti, un buon apporto di vitamine e minerali e idratazione.
Esercizio fisico moderato o attività di rilassamento (yoga, meditazione, ecc. ....).
Può essere utile utilizzare un integratore alimentare con estratti vegetali naturali, vitamine, ecc. per favorire il benessere generale della donna.
Su quest'ultimo punto, la fitoterapia si è dimostrata una buona alternativa naturale. È utilizzata da più di 500 anni e si basa sull'uso di alcune piante con riconosciute proprietà medicinali benefiche.
L'agnocasto è una pianta utilizzata fin dall'antichità per un'ampia gamma di disturbi ginecologici, in quanto aiuta a mantenere il benessere fisiologico durante il ciclo mestruale. La Palmitoiletanolamide (PEA) è un acido grasso prodotto naturalmente nei tessuti dei mammiferi, la Polidatina agisce come antiossidante e la Vitamina B6 aiuta a ridurre la stanchezza e l'affaticamento, contribuisce alla regolazione dell'attività ormonale, al normale metabolismo energetico e alla normale funzione psicologica.
Indicazioni per l'uso
Iniziare l'assunzione del prodotto da una settimana a sette giorni prima delle mestruazioni. Continuare per i primi tre giorni di mestruazioni. In totale, si consiglia di assumere il prodotto per un totale di 10 giorni. Si consiglia di assumere da 1 a 2 stick orodispersibili al giorno, a seconda delle esigenze di ciascuna donna. Non è necessario bere acqua.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto.
Nota bene
Non utilizzare in caso di gravidanza. Consultare il medico o il farmacista in caso di uso concomitante di un trattamento per la depressione.
Gli integratori alimentari non devono sostituire una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.
Non superare la dose giornaliera raccomandata.
Ingredienti
Edulcorante (Isomalto), Levagen+ TM (Palmitoiletanolamide, Sistema di rilascio LipiSperse® (Emulsionanti (esteri poligliceridi di acidi grassi, mono e digliceridi di acidi grassi), Olio di cocco frazionato, Emulsionanti (lecitina di girasole e di avena), D, L-alfa-tocoferil acetato, Antiagglomerante (biossido di silicio)), Aroma di bacche di bosco, Estratto di Polygonum cuspidatum Siebold & Zucc. Zucc., radice, standardizzato al 98% di polidatina), estratto di agnocasto 10:1 (Vitex agnus-castus L., frutto, standardizzato allo 0,5% di agnosidi), acidificante (acido citrico anidro), edulcorante (sucralosio), piridossina cloridrato (vitamina B6).
Senza lattosio. Senza zuccheri aggiunti. Adatto ai vegani.
