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Gli straordinari benefici del suo consumo come integratore:
Pressione alta:
L'aglio è uno dei rimedi più efficaci per abbassare la pressione sanguigna. La pressione e la tensione diminuiscono con il consumo, alleviando gli spasmi arteriosi. Rallenta inoltre la frequenza cardiaca, attenuando sintomi quali vertigini, mancanza di respiro e formazione di gas nel tratto digestivo.
Effetti circolatori :
Oltre 250 pubblicazioni dimostrano che l'aglio migliora l'attività cardiovascolare. Può abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue e rallenta la velocità di coagulazione. Ha proprietà antiossidanti.
Azioni antimicrobiche :
L'aglio ha proprietà antibatteriche, antivirali e antimicotiche. Può agire contro alcuni parassiti intestinali. L'aglio ha circa l'1% della forza d'azione della penicillina, il che significa che non è un sostituto degli antibiotici, ma può essere considerato un buon integratore per alcune infezioni batteriche.
Disturbi del sistema digestivo :
L'aglio è uno degli alimenti più benefici per l'apparato digerente. Favorisce l'eliminazione delle tossine nel corpo. Stimola l'azione peristaltica e la secrezione dei succhi gastrici. Gli spicchi d'aglio schiacciati con acqua o latte possono migliorare i disturbi della digestione. Ha un effetto antisettico ed è un ottimo rimedio per le infiammazioni e altre malattie contagiose.
È un eccellente agente espulsivo dei vermi. Ha un effetto alleviante su varie diarree. Problemi come la colite e molti altri disturbi intestinali possono essere trattati con successo con le capsule di aglio.
Disturbi della pelle :
L'aglio è stato utilizzato con successo anche per i problemi della pelle come l'acne; l'aglio strofinato sulle cicatrici causate dai brufoli ne migliora la guarigione. L'uso esterno dell'aglio aiuta a liberare la pelle da brufoli e punti neri.
Prevenire il cancro?
Studi demografici dimostrano che nelle zone in cui si consuma maggiormente l'aglio, il rischio di cancro all'esofago e allo stomaco è notevolmente ridotto. Studi sugli animali dimostrano che alcuni composti solforati dell'aglio inibiscono la crescita di alcuni tipi di cancro, come quello al seno.
