{"product_id":"crown-sport-nutrition-energy-gum-bar-strawberry-caffeine-12-x-30-grams","title":"Crown Sport Nutrition Barretta energetica alla fragola + caffeina, 12 x 30 grammi","description":"\u003cp\u003eEnergy GUM Bar+Caffeina è una barretta gommosa di altissima qualità con una composizione premium che fornisce tutti gli ingredienti necessari per migliorare le prestazioni nelle sessioni di allenamento e nelle gare. È l'adattamento del nostro Energy Gel + Caffeina al formato di barretta gommosa, 30 g di magnifica consistenza facile da masticare e non difficile da ingoiare, evitando così problemi gastrointestinali. Contiene due fonti di carboidrati, il destrosio (sotto forma di sciroppo di glucosio) e il saccarosio, che però ci forniscono 3 tipi di carboidrati, in quanto il saccarosio è una fonte di glucosio e fruttosio. Questi sono necessari perché è stato dimostrato che l'assunzione di carboidrati durante lo sport migliora le prestazioni (Cermak, N.M. et al., SM. 2013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2016). Inoltre, recenti ricerche hanno dimostrato che un elevato apporto di carboidrati durante lo sport, soprattutto di lunga durata (\u003e2,5 h), migliora la funzione neuromuscolare (Urdampilleta, A et al. Nutrients. 2020) e migliora anche il recupero post-allenamento sia in termini di danno muscolare che di energia, perché riduce i tempi di risintesi del glicogeno (Viribay, A. et al. Nutrients. 2020). Ma oltre alla combinazione di carboidrati, la nostra straordinaria formula presenta ulteriori valori aggiunti: i minerali: Meglio conosciuti come elettroliti o sali, in particolare il sodio (Na), che è quello che perdiamo maggiormente attraverso il sudore ed è essenziale per mantenere l'idratazione durante l'attività fisica (ogni barretta fornisce circa 112 mg) (gruppo NDA. EFSA Journal. 2011). Forniscono anche potassio (K) e magnesio (Mg), la cui perdita potrebbe essere implicata nell'insorgenza di crampi muscolari, e sono stati aggiunti sotto forma di sali altamente biodisponibili, come il citrato di magnesio. Aminoacidi a catena ramificata (BCAA): è stato dimostrato che l'assunzione di questi aminoacidi insieme ai carboidrati durante l'allenamento riduce i marcatori del danno muscolare (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2008). Gli aminoacidi ramificati sono anche altamente ossidati dal muscolo, cioè vengono utilizzati come fonte di energia, riducendo l'uso del glicogeno a favore dei grassi. Inoltre, l'assunzione di questi aminoacidi durante l'esercizio fisico riduce la sindrome da stanchezza centrale (CFS), cioè riduce la produzione di serotonina (un neurotrasmettitore legato ai sintomi di stanchezza e umore) (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2008). Arginina: questo aminoacido è un precursore dell'ossido nitrico (NO), riduce la concentrazione di lattato e migliora la capacità aerobica. Inoltre, essendo un aminoacido glicogenico, può essere utilizzato dal muscolo come fonte supplementare di energia. Taurina: tra gli altri, ha effetti antiossidanti, metabolici ed ergogenici (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2008). È stato dimostrato che la sua assunzione insieme agli altri ingredienti migliora la resistenza muscolare durante l'esercizio (Hoffman, J.R. et al., JCSR. 2008). Stabilizza le membrane cellulari, favorendo il passaggio di potassio, sodio, calcio e magnesio (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2006). Caffeina e Guaranà: abbiamo aggiunto la caffeina (in forma pura e come Guaranà), l'ingrediente più efficace per il miglioramento diretto delle prestazioni, sia nella resistenza che nella forza (Grgic, J. et al., BJSM. 2.019). Oltre ad attivare il Sistema Nervoso Centrale (SNC), ritarda l'affaticamento e ottimizza l'utilizzo dei combustibili cellulari (glicogeno e grassi). Ma soprattutto migliora la contrazione muscolare (Lopes, J.M. et al., JAP. 1983), da cui deriva la sua efficacia, soprattutto in caso di affaticamento.\u003c\/p\u003e","brand":"CROWN SPORT NUTRITION","offers":[{"title":"Default title","offer_id":43729004036273,"sku":"CR8437022689807","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8829\/4065\/files\/crown-sport-nutrition-energy-gum-bar-fresa-cafeina-12-x-30-gr-1.webp?v=1725120162","url":"https:\/\/farmaciasdirect.it\/products\/crown-sport-nutrition-barretta-energetica-alla-fragola-caffeina-12-x-30-grammi","provider":"Farmaciasdirect.eu","version":"1.0","type":"link"}