{"product_id":"bemore-nutrition-creatine-creatine-creapure-neutral-flavour","title":"Bemore Nutrition Creatine Creatine Creapure Gusto neutro","description":"\u003cp\u003eBEMORE® offre la migliore Creatina monoidrato del mercato, approvata dal dipartimento di nutrizione dell'Università di Granada e dal nostro dipartimento di nutrizione sportiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePer chi è adatto?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePer tutti coloro che praticano sport ad alta intensità come calcio, basket, bodybuilding, fitness, atletica e molti altri.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCome si usa\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAssumere 5 grammi al giorno mescolati con acqua, succo di frutta (non di agrumi) o una bevanda isotonica. La quantità può essere regolata individualmente in base al peso, alla massa muscolare e al livello di attività.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuò essere assunto in qualsiasi momento della giornata, ma idealmente al mattino o subito dopo l'allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuò essere assunto in qualsiasi momento della giornata, ma idealmente al mattino o subito dopo l'allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProtocollo di carico rapido:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSi assume per 5-7 giorni con un'assunzione fino a 20 g\/giorno (a seconda del peso muscolare della persona), ripartita su 4 assunzioni al giorno. Poi, nella fase di mantenimento, si assumono 3-5 g al giorno in un'unica dose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProtocollo a carico lento: I risultati sono simili a quelli del protocollo a carico rapido. Si ingeriscono 3-5 g al giorno in un'unica dose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl picco di creatina nel sangue si verifica entro un'ora dall'assunzione, quindi il momento ottimale dipende dal tipo di allenamento:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Allenamento di forza breve e intenso: assumere con una bevanda sportiva contenente il 6-8% di carboidrati poco prima dell'allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Allenamento di velocità o di forza specifico per lo sport: prima e durante l'allenamento con una bevanda sportiva contenente il 6-8% di carboidrati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Allenamento di resistenza aerobica: assumere alla fine dell'allenamento insieme ai carboidrati.\u003c\/p\u003e","brand":"BEMORE","offers":[{"title":"Default title","offer_id":43499497619633,"sku":"BEM006","price":15.41,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8829\/4065\/files\/bemore-creatina-creapure-sabor-neutro.webp?v=1725114958","url":"https:\/\/farmaciasdirect.it\/products\/bemore-nutrition-creatine-creatine-creapure-gusto-neutro","provider":"Farmaciasdirect.eu","version":"1.0","type":"link"}